¿Le estamos concediendo la justa importancia a la nutriciòn?
Como padres queremos ofrecer lo mejor a nuestros hijos y ello exige, casi siempre, un gran esfuerzo. Con frecuencia, sin embargo, no conseguimos ocuparnos de su alimentación como debieramos. Estamos demasiado ocupados y muchas veces no resulta fácil asimilar con claridad las recomendaciones que recibimos sobre una correcta nutrición.
Además luchamos diariamente contra potentes enemigos como la “comida basura” y las “ comidas rápidas”. Como resultado nuestros hijos comen y beben demasiadas glucosas y calorías inútiles y no consumen la cantidad adecuada de los alimentos, como la fruta y la verdura frescas que son indispensables.
Los datos hablan por sí mismos:
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22 millones de niños sufren de exceso de peso y , de estos, 5,1 millones son obesos. 1 niño en cada 4 ya sufre de exceso de peso y el número sigue creciendo en más de 400.000 casos al año.
(Organizaciòn Mundial de la Salud www.who.int
Comisión Internacional contra la Obesidad www.iotf.org) -
Aproximadamente el 50% de los adolescentes obesos se convierten en adultos obesos.
(International Journal of Obesity- Revista Internacional de la Obesidad) - La fruta y los vegetales son un instrumento eficaz para combatir la obesidad, pero los niños no consumen suficiente cantidad. Los niños consumen la mitad de la cantidad recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). www.who.int
Comisión Internacional contra la Obesidad www.iotf.org)
- Algunos problemas de salud que normalmente se presentan sólo en edad adulta, ahora se manifestan también en edad adolescente.
No le concedemos la importancia adecuada a la alimentación equilibrada y nuestros hijos pagan las consecuencias.
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